CBDのバイオアベイラビリティ(摂取率)とは?摂取方法により違うので詳しく説明します。

CBD種類

CBDのバイオアベイラビリティ(摂取率)とは?
摂取方法により違うので詳しく説明します。

 

おっすおらDOMOTO

 

さて今回はCBDの吸収率(バイオアベイラビリティ)について説明していくぜー

 

CBDは〇〇mgっていうCBDが何ミリグラム入っているかが表記されているぜー

例えば・・・
『CBDオイルでCBD1000mg配合』
と書いている場合・・・
『全部飲むとCBD1000mg摂取したぜー』
と思いがちだが・・・

実際は半分も吸収されていないんだぜー

ほとんど吸収されずに排泄されちゃっているんだぜー

 

っていうのを今回は詳しく説明していくぜー

 

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バイオアベイラビリティとは?

(前略)薬剤学において、服用した薬物が全身循環に到達する割合をあらわす定数である。定義上、薬物が静脈内に投与される場合、そのバイオアベイラビリティは100%となる。一方、薬物がそれ以外の経路(例えば経口摂取など)により投与される場合は、全身循環に到達するまでに不十分な吸収と初回通過効果を受けるため、そのバイオアベイラビリティは減少する事になる。(後略)

出典:Wikipedia

 

このように、CBDにおいても摂取した際の体内への吸収率(全身循環に到達)を表します。

CBDは様々な摂取方法があり、舌下摂取、吸引摂取、経口摂取、などありますが、それぞれ体内への吸収率が変わってきます。

その他にも摂取してからどのくらいの時間で吸収されるのか、持続時間はどのくらいなのかなども摂取方法によって大きく変わってきます。

 

分かりやすく言うと、CBDの障害物競走で、ゴールにたどり着くころにはたくさんのCBDが脱落してしまっているというイメージですね!

スタート地点(摂取方法)によって障害物の量が違うという感じです!

 

それでは摂取方法別に詳しく解説していきます。

 

 

舌下摂取(CBDオイルなど) 吸収率

CBDオイルを舌下摂取した場合
※舌下には毛細血管が多く吸収が早いので舌下摂取を推奨しております。
CBDが体内にいき渡る速度は早い人で30分〜1時間半くらいです。
持続時間は3〜4時間です。※個人差あり
また、CBDオイル(舌下摂取の場合)の生体利用率は約35%です。

出典:CANNAPRESSO JAPAN

  • 吸収率・・・・35%前後
  • 吸収時間・・・1時間前後
  • 持続時間・・・3時間~4時間

 

まず、舌下摂取の場合、吸収率が35%前後です。

例えばCBD10mgを舌下摂取した場合、実際吸収されるのは3.5mg前後という事です。

残りの6.5mgは体内循環に到達できずに排泄されます。

体内に生き渡るまで多少時間が掛かりますが、持続時間が長いのが特徴です。

 

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吸引摂取(CBDリキッドなど) 吸収率

VAPE用CBDは体内にいき渡る速度が5〜10分くらいです。
持続時間は1〜2時間です。※個人差あり
CBDリキッドの生体利用率は約50%です。
肺は吸収効率が高いのでCBDが直接血管内に入り込んで、体内をめぐるため、舌下摂取よりも生体利用効率が高いといわれてます。

出典:CANNAPRESSO JAPAN

  • 吸収率・・・・50%前後
  • 吸収時間・・・5分~10分
  • 持続時間・・・1時間~2時間

 

続いてCBDを吸引摂取した場合は、先ほどの舌下摂取よりも多く、約50%も吸収されます。

CBDを10mg吸引摂取した場合、5mg前後体内に吸収されるというわけです。

さらに吸引摂取は吸収されるまでの時間が5分~10分とかなり早く、一方持続時間は1時間~2時間ほど。

舌下摂取と比べると吸引摂取は全体的に早い感じですね!

 

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経口摂取(CBDグミなど) 吸収率

(前略)その日に食べたものや個人の代謝機能の状態によっても変わりますが、
摂取してから効き始めるまでは約30分~1時間半程度

逆に持続時間は長く、6~8時間程度持続します。

食事の直後に摂取するとCBDの吸収が上がる可能性があるとも
言われています。

出典:Bicle

  • 吸収率・・・・15%前後
  • 吸収時間・・・30分~1時間半
  • 持続時間・・・6時間~8時間

 

続いてCBDを経口摂取した場合は、約15%吸収されます。

CBDを10mg吸引摂取した場合、1.5mg前後体内に吸収されます。

今までの物と比べるとかなり低い数字に感じますが、効果時間がかなり長いというのが特徴です。

しかしCBDグミなど口で溶けるものの場合は、舌下吸収も可能なのでそうすれば吸収率も上がります。

CBDカプセルなどの口で溶けないものに関しては上記の通りの吸収率になります。

 

 

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まとめ

このように摂取方法によって吸収率、効果時間などがそれぞれ違ってきます。

一番摂取効率が良いのが良いのが制脈注射といわれておりますが、CBDでそんなものは今のところないので、現状ではCBDリキッドなどの吸引摂取が一番良いという結果になります。

 

CBDの吸引摂取できる製品は・・・

  • CBDリキッド
  • CBDカートリッジ
  • CBDペン
  • CBDワックス

今のところだとこのような種類になります。

基本的にVAPE(電子タバコ)などが必要になりますが、CBDペンに関しては使い捨て系が多いのでCBD初めての方などにも簡単に使用できます。

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CBD濃度に関してはCBDワックスがダントツで高いので、より効果を実感したい方にはCBDワックスをおすすめします。

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