梅核気(ヒステリー球)を発症して5年、CBDリキッドを使うようになったら楽になった!

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梅核気(ヒステリー球)を発症して5年

CBDリキッドを使うようになったら楽になった!

 

H・S・Bとはハイスペックぼっちの略称ことDOMOTOです・・・w

 

さてさて今宵は5年程前に発症した梅核気(ヒステリー球)と言われる謎の症状について話そう・・・

 

オレの体調不良の全てのキッカケは嘔吐恐怖症から始まり、それによってのストレスでなんか色んな細かい体調不良が顔を出してきたww

 

若い頃に不健康な生活を繰り返していたので、20歳を過ぎてから反動が来てしまったのか、とにかく謎の症状が現れたぜww

 

いや~健康って大事!!w

 

梅核気(ヒステリー球)とは

はい!今回は20歳前半に発症した地味な症状、梅核気(ヒステリー球)についてお話します!

早速、梅核気(ヒステリー球)とは、カッコよく言うと咽喉頭異常感症と言う病名です!

 

 

梅核気(ヒステリー球)の症状

・喉の違和感

・喉にものがつっかえた感じ

・飲み込みにくい

・喉の圧迫感

 

ぼくの場合は、喉の奥に何かがある感じだったり、外側から人差し指で軽く押されている感にも近いですねw

症状が強い時は嗚咽が出やすくなりますww

とにかく不快です!別にめっちゃ苦しいとかしんどいとかは無いんですが、地味に辛い感じですww

 

 

梅核気(ヒステリー球)発症の原因

よく言われているのが”ストレス”です・・・

ストレスって人によってどういった症状が出るかは様々で、ぼくの場合たまたま喉に来たんですかねw

 

ちなみにぼくの梅核気発症のキッカケは99%の確率で嘔吐恐怖症によるストレスです!!

嘔吐恐怖症とは、読んで字の如く、吐きそうになったりゲロを見たりすると、異常な恐怖心が芽生え思考が停止する恐怖症です・・・

詳しくはこの記事を見てくださいw

嘔吐恐怖症のキッカケは20代前半の頃、ある夜にメカブを大量に食べてしまい、その夜気持ち悪くなってしまったことですww

嘔吐恐怖症になってからと言うもの、負のスパイラルの悪循環に陥ってしまい超絶ストレスが溜まり、そのせいで梅核気が新たに発症してしまいました・・・

 

 

梅核気(ヒステリー球)の症状が出やすい時

人によって様々だと思いますが、ぼくの場合は睡眠不足時に高い確率で症状が出ます!

睡眠時間が5時間未満の日は朝からその日1日中ずっと、喉の圧迫感があります・・・

 

ちなみに症状が強く出る時期と治まる時期が数カ月単位で交互にやってきている気がしますw

もっとざっくり言うと、夏の暑い季節はこういった不定愁訴的な地味な体調不良がよく出てきます・・・

逆に冬場はなぜかそういった症状系はほとんど無くなりますw

冬生まれだからかな??・・・ww

 

 

梅核気(ヒステリー球)を治す為色々試した!

ぼくの場合、睡眠時間を毎日たっぷりとっていればほとんど症状は出ないんですが、仕事やら遊びやらでそうもいかないので、治す方法を色々調べてみました!!

 

 

ストレスを減らす!

そもそもこの病気の原因が”ストレス”なのでその元を消し去れば良いってわけです!

しかし!そう簡単にストレス低減なんてできません!!

まず自分に合ったストレス解消法を見つけるのに一苦労しますww

 

ちなみにぼくは長年嘔吐恐怖症やらに苦しめられていたので、自分に合ったストレス解消法はもう心得ていますww

・予定を立てて休みの日を自分の為だけに過ごす

・予定無い休みの日はとにかくゴロゴロして体力温存

・趣味に没頭(映画見たり本読んだり)

・ドッカンバトルに課金ww

などなど・・・ぼくはとにかく1人で居ることでストレスから解放されますww

ハイスペックぼっちになるワケですねww

もちろん気の合う友達とたまに出かけたりするのも大好きですよ!これでも元リア充なんでw

 

まあこのようにとにかく自分にあったストレス解消法を見つけるのはやっておいた方がいいですね!

 

 

薬を飲む!

あれですよ・・・薬ってちゃんとしたヤツです、漢方です!!

ぼくは半夏厚朴湯っていう漢方薬を症状がしんどい時期だけ飲んでいます!

半夏厚朴湯の効能は・・・

・ストレス

・のどのつかえ

・不安神経症

などに有効とされています!

普通に薬局とかでも購入することもできる薬なのでまずはこれを試すのが良いと思います!

 

漢方なので、特に副作用とかも無く、長期的に使用して症状が少しずつ和らいでいく感じですね

漢方自体即効性のある薬は少ないらしいんで・・・

 

まあ飲んでいるというプラシーボ効果もストレス低減に一役買っている感じはありますw

 

 

CBDリキッドを使う!

ぼくはもともと禁煙の為にVAPE(電子タバコ)を使っていて、最近知ったのがこのCBD!!

CBDは今世界で注目されている天然成分で認められている有効な症状もあります!

 

CBDの効果

・不安を抑える

・鎮痛作用

・吐き気の軽減

・熟睡効果

・炎症軽減

などなど・・・え?まさにぼくにピッタリなヤツじゃん!となり、購入して今も現在進行形で使用しています!

 

 

CBDの種類

CBDと言っても調べると色々あり、

・CBDリキッド・・・VAPEで使用

・CBDオイル・・・・舌に垂らして使用

・CBDパウダー・・・飲食物に混ぜて使用

・CBDワックス・・・専用機械で使用

 

などなど・・・

VAPEで蒸気にして吸引の方がCBDの効果が高いようなので、そのように使うユーザーがかなり増えているようですね!

 

ぼくが普段使っているのは、VAPE用のCBDリキッドです!

CBDリキッドの中でも細かな違いがあります・・・

・ノーマルCBDリキッド(CBD成分のみ)

・フルスペクトラムCBDリキッド(CBD+その他有効成分)

 

このフルスペクトラムCBDリキッドをぼくは好んで使っています!

なんというか、吸ってすぐに効果が現れるような気がするので・・・プラシーボ効果かもしれませんがww

 

 

CBDを試した結果

CBDを試し始めて数週間で明確な効果が出てきました!

 

・寝つきが良くなった!

もともと寝つきが悪い方だったんですが、CBDを寝る前に吸うとすぐ心地良い睡魔が来るようになりました。割と熟睡できているのか睡眠時間が短い日でも結構スッキリ起きられるようになりました!

 

・梅核気の症状が軽減した!

ぼくは睡眠不足時に高確率で梅核気の症状、喉の圧迫感が現れていたんですが、CBDを使って睡眠の質が向上したおかげか、短い睡眠時間の日も特に症状は出なくなりました!!

と言っても100%ではないですが、以前よりは明らかに症状が軽減されています!!

 

一方、CBDのその他効能(不安を抑える)等は特に実感は無かったです・・・というのも今は特に精神的には通常なのでww

 

 

まとめ

まあ結局のところ、漢方もCBDも合う合わないがあると思いますが、ぼくはCBDが結構相性よかったです!!

意外と知らない所にこういった良い物が潜んでいるので、やはり情報は大事だなと思いましたw

最終的な目標は、こういった漢方やCBDにも頼らず、健康体を取り戻すことですね!!

精神面でのストレスの減らし方はここ数年で大分心得たので、あとは身体的に健康を維持して良ければいいと思います!!

 

CBDに関しての詳しい記事なども書いているので、よかったら見てください!

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